Возрастные изменения зрения

Профилактика и лечение возрастных изменений зрения

Возрастные изменения зрения затрагивают большинство людей после 45 лет. Снижение качества зрения развивается в двух основных направлениях:

• близорукость, при которой сложно рассмотреть предметы вдали;
• дальнозоркость, при которой сложно четко увидеть вещи в непосредственной близости.

В группе риска по этим нарушениям находятся люди, чья профессиональная деятельность связана с ежедневным и многочасовым фокусированием зрения на близко расположенных предметах, например, на экране компьютера. Возрастная дальнозоркость развивается у всех людей без исключения, в том числе и у тех, кто до достижения пожилого возраста страдал от близорукости.

Профилактика нарушений

Свет попадает в глаз через зрачок, преломляется в хрусталике и фокусируется на сетчатке. Благодаря работе клеток сетчатки мозг получает четкое и ясное изображение окружающего мира. Хрусталик меняет свою кривизну в зависимости от того, пытается человек увидеть предмет вблизи или вдали.

С возрастом нарушается правильное функционирование цилиарной мышцы, которая помогает хрусталику направить поток света именно на сетчатку. Если свет, проходящий через призму хрусталика, фокусируется до сетчатки, у человека развивается близорукость. Если за сетчаткой, то дальнозоркость. Если патологические процессы затрагивают хрусталик и роговицу, возможно развитие астигматизма.

Астигматизм – это частичная потеря четкости зрения на определенных участках зрительного поля, не важно, вблизи расположен предмет или вдали.

Почему возникает возрастное изменение зрения?

• патологические изменения в хрусталике, уплотнение, помутнение, потеря эластичности;
• дистрофические изменения в цилиарной мышце;
• наследственная предрасположенность к дальнозоркости или близорукости;
• профессиональные перегрузки определенных групп глазных мышц в ущерб другим, например, при работе с мелкими деталями;
• заболевания сосудов глаза.

Для того чтобы уменьшить вероятность проблем со зрением после 30-45 лет, рекомендуется делать гимнастику для глаз. Один из самых эффективных гимнастических комплексов носит имя Бейтса.

Регулярное выполнение простейших упражнений поможет поддерживать мышцы глаза в тонусе. Многочисленные клинические исследования доказали, что даже при начале патологических нарушений, при близорукости, дальнозоркости и астигматизме метод Бейтса оказывается очень полезным и позволяет восстановить зрение.

Возрастная дальнозоркость имеет и другое название – пресбиопия. Человек замечает постепенное возрастное ухудшение зрения не сразу, а тогда, когда начинаются серьезные трудности с чтением книги или с рассмотрением других предметов на короткой дистанции.

Для коррекции зрения применяются очки для чтения. Любые заболевания глаз проще предотвратить, чем излечить. Очки берут на себя часть функций хрусталика, линза очков преломляет изображение таким образом, что дефект хрусталика компенсируется, и фокусировка осуществляется на сетчатке. Благодаря этому человек снова видит четко, может читать и писать свободно.

Лечение дальнозоркости

Медицинское название заболевания – гиперметропия. Консервативные меры помощи включают в себя назначение очков или линз для нормализации зрения.

Возрастное ухудшение может прогрессировать и снижать качество жизни пострадавшего.

В таком случае доступно оперативное лечение:

1. Имплантация мультифокальной линзы, которая принимает на себя работу хрусталика и позволяет четко различать предметы на ближней и дальней дистанции.
2. Имплантация аккомодирующей линзы, которая фокусирует свет на сетчатке под действием естественных движений глазных мышц.

По своему назначению все виды имплантов имитируют хрусталик, поэтому подбираются индивидуально для каждого пациента с учетом многих параметров. Время операции обычно составляет не более получаса.

Для анестезии применяются капли местного действия, швы не накладываются, поскольку величина разреза не превышает 1,6 мм. Вероятность осложнений зависит от профессиональных навыков офтальмохирурга, поэтому стоит позаботиться о выборе действительно компетентного специалиста. После проведения операции пациенту больше не понадобятся очки или линзы для того, чтобы хорошо видеть вблизи. Преимуществом искусственного хрусталика является исключение возможности образования катаракты, которая часто поражает пожилых людей. Согласно статистическим исследованиям, более 50% людей в возрасте старше 60 лет имеют катаракту.

Лечение близорукости

У людей, в молодости и в среднем возрасте страдающих близорукостью, точно так же может развиваться возрастная дальнозоркость. Прежде чем принимать какие-либо меры по подбору других очков, всегда следует получить консультацию у офтальмолога в медицинском учреждении, а не у того специалиста, который помогает подбирать линзы и очки непосредственно в оптике.

Возрастные изменения зрения могут затрагивать оба глаза в различной степени, поэтому распространенное заблуждение о том, что у близоруких людей в пожилом возрасте зрение улучшается за счет дальнозоркости, в корне неверно.

Близорукость может быть компенсирована ношением очков, линз или проведением специальной операции. Ни одна из этих мер не предохраняет полностью от дальнейших изменений зрения.

Если для устранения близорукости проводилось хирургическое вмешательство, следует ответственно отнестись к периоду послеоперационного восстановления и регулярно делать поддерживающую гимнастику для глаз.

Упражнения заключаются в расслаблении глазных мышц, во вращательных движениях глазным яблоком по наибольшему радиусу, в последовательной фокусировке на ближних и дальних предметах. Для стимуляции кровообращения полезно с силой зажмуривать, а затем расслаблять веки.

Повышенный уровень стресса влияет на работу сосудов, питающих ткани глаза, что может вызывать снижение зрения. Во время консультации у офтальмолога каждому пациенту рекомендуются упражнения, которые будут поддерживать его зрение на стабильном уровне.

Для достижения оптимального результата достаточно делать зарядку для глаз в течение 10-15 минут ежедневно. После 45 лет рекомендуется проверять зрение ежегодно для того, чтобы своевременно заметить его изменения и принять меры по профилактике дальнейшего ухудшения.

Другие возрастные изменения зрения

Ослабление мышц глаза приводит к медленной реакции зрачка на перепады освещения, поэтому при входе в ярко освещенное помещение человеку требуется больше времени на адаптацию. У большинства людей после 45 лет отмечается ухудшение периферического зрения, что также связано с дистрофическими процессами в мышцах, окружающих хрусталик.

x

https://www.youtube.com/watch?v=WI8-bMRuqrY

Сужение поля зрения негативно сказывается на способностях к вождению автомобиля: затрудненный боковой обзор увеличивает время реакции водителя и может спровоцировать аварию при движении на высокой скорости. С годами уменьшается объем жидкости, которую вырабатывают слезные железы для омывания глаза. Поэтому у пожилых людей глаза более остро реагируют на негативные факторы окружающей среды, такие как ветер, пыль, снег, яркий свет. Сухость способствует быстрой утомляемости глаз при плохом освещении, в неблагоприятных обстоятельствах легко развиваются покраснение, резь и отечность глаза.

Пожилые люди более подвержены инфекционным заболеваниям глаз, таким как конъюнктивит. Из-за уменьшения количества клеток сетчатки после 65 лет снижается контрастность зрения, то есть человек воспринимает цвета менее яркими, по сравнению с тем, как они выглядят в действительности. Возможны сложности с различением отдельных оттенков одного цвета. Большинство людей не замечают этих изменений, так как они происходят постепенно.

x

https://www.youtube.com/watch?v=Yl6hQyXoygI

При обнаружении замутненной области в поле зрения следует немедленно обратиться за диагностикой к офтальмологу. Несмотря на то, что некоторые возрастные процессы являются по своей сути необратимыми, человек может оказывать на них влияние и замедлять скорость падения зрения. Хорошее зрение в любом возрасте является неотъемлемой частью полноценной жизни.